سیاه دانه مانند بسیاری از دانه‌های خوراکی همچون کنجد، از پوسته سخت و محکمی ساخته شده است که توسط معده قابل هضم نیست. بنابراین در صورتی که سیاه دانه بدون شکسته شدن آن تنها قورت داده شود، از بدن دفع شده و خواص آن به بدن نمی‌رسد. بنابراین بسیار مهم است که این دانه‌ها هنگام مصرف به خوبی جویده شوند یا اینکه قبل از استفاده آسیاب شوند.

مختلفی است که از سلامتی شما محافظت می‌کنند. تأثیر سیاهدانه و عسل به مدت طولانی

یک راه‌کار طبیعی برای درمان ریزش موی سر این است که از خواص سیاه دانه برای مو بهره‌مند شوید. روغن سیاه دانه در اغلب موارد علاوه بر رفع ریزش موها روند سفیدی آن‌ها را کاهش می‌دهد.

با این حال برای اطمینان از اینکه روغن سیاه دانه حساسیتی ایجاد نمی‌کند یا با داروهای مورد استفاده شما تداخل ندارد بهتر است با یک متخصص پوست و مو مشورت کنید.

میزان مصرف سیاه دانه باید با توجه به وضعیت سلامتی شما و مشکلی که می‌خواهید آن را درمان کنید، مشخص شود. در اکثر تحقیقات از روغن سیاه دانه به میزان یک تا سه گرم در روز و به مدت چهار تا ۱۲ هفته استفاده شده است.

نیلگون و تیموکینون به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان و آنتی‌هیستامین ۲ ماده حیاتی برای تقویت موهای کم‌پشت هستند که روغن سیاه دانه سرشار از آن‌هاست. 

همچنین سیاه دانه می‌تواند در افزایش گردش خون (بهبود نعوظ) و بازگرداندن تعادل به اندام‌های حیاتی شما کمک کند.

در اغلب موارد بیماران مبتلا به طاسی منطقه‌ای از محصولات دارای تیموکینون استفاده می‌کنند، بنابراین می‌توان روغن سیاه دانه را که حاوی این ماده است برای تقویت فولیکول‌های ضعیف‌شده و تحریک رشد مجدد مو مناسب دانست.

مطالعات نشان داده است که روغن سیاه دانه با ترکیب قوی خود یعنی تیموکینون، نقش مهمی در جلوگیری و درمان سرطان سرطان پروستات دارد.

خاصیت آنتی‌باکتریال این روغن باعث کنترل رشد باکتری‌های طبیعی فواید سیاه دانه در بدنسازی پوست سر می‌شود و از ایجاد بیماری در این ناحیه جلوگیری می‌کند.

گیاهان خشک عصاره گیاهان آرایشی و بهداشتی اسانس های طبیعی روغن های طبیعی پژوهشگاه عصاره ایران

سیاه دانه به دلیل داشتن خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی به درمان بعضی از بیماری‌های پوستی کمک می‌کند و ظاهر پوست، مو و ناخن‌ها را بهبود می‌بخشد.

بسیاری از افراد به دلیل تغذیه نادرست، فشار کاری زیاد و مشکلات خواب، دچار ضعف و

بهبود سلامت دستگاه گوارش از مهم‌ترین خواص سیاه دانه برای مردان است. روغن این گیاه به دلیل داشتن خواص ضد التهابی به کاهش علائم گوارشی مانند سوء هاضمه، حالت تهوع، استفراغ، نفخ، اسهال یا یبوست کمک می‌کند.